Die Herzsportgruppe




Die HSG trifft sich jeden Mittwoch von 17:00 bis 18:30 Uhr in der Turnhalle des Felke - Gymnasium in Bad Sobernheim.

Schwerpunkt der Gruppenarbeit ist es die Teilnehmer beim Bewegungsablauf schonend und indivituell zu aktivieren,d.h. Ausdauer, Kraft, Mobilität, Koordination und Entspannungsfähigkeit zu festigen. Hervorzuheben ist es, dass in jeder Übungsstunde ein Arzt anwesend sein muss.
Körperliche und sportliche Betätigung führt zur Funktionserhaltung an Herz und Kreislauf, der Lunge und des aktiven und passiven Bewegungsapparates.

Wir freuen uns auf jeden aktiven Mitmacher.
Übungsleiterin Ingrid List betreut diese Gruppe (Übungs- und Trainingsgruppe) seit 17 Jahren.